Centre Thérapeutique Alma
Thérapie de Groupe à Woluwé-Saint-Lambert
Groupes de parole à Bruxelles Woluwé Saint Lambert
Groupes au Centre Thérapeutique Alma :
2018 : Aucun groupe n'est proposé pour le moment.
1) Groupe Maig'Rire ensemble (Complet)
Maig’rire ensemble est un groupe d’accompagnement et de soutien ouvert à toute personne désireuse de perdre du poids ou rencontrant une résistance à l’amaigrissement pour des raisons médicales ou physiologiques (insulino-résistance, diabète, inflammation métabolique, hypothyroïdie, ménopause, tension pulsionnelle élevée, régimes successifs, médicaments, ...).
Partie théorique et technique
La séance débute par un peu de théorie. À travers différents thèmes, nous aborderons les mécanismes physiologiques qui sous-tendent cette résistance et les réponses nutritionnelles que nous pouvons apporter.
Groupe de parole
La seconde partie consiste en des échanges interactifs de vécus, de recettes gourmandes, de trucs et astuces en vue de se soutenir mutuellement et de progresser ensemble vers l’optimisation de la santé, du plaisir et du confort de vie, tout en étant de plus en plus léger.
Animatrice : Théodora Strouboukis, nutritionniste
Quand ? Les samedis et dimanches.
Tarif : 15€ la séance ou 50€ le forfait de 5 séances.Tarifs sociaux cas particuliers.
Contact : 0488 02 35 99 ou micronutrition.ts@gmail.com
2) Groupe thérapeutique : Gestion du stress et des émotions (Terminé)
Un groupe à visée thérapeutique ouvert à toute personne éprouvant des difficultés à gérer son stress et ses émotions, dans la vie privée et/ou professionnelle : peur, timidité, colère, tristesse, angoisse, burn-out, etc. Au cours de ces rencontres, chacun aura la possibilité de s'exprimer et interagir dans un cadre bienveillant.
À l’issue de chaque séance, une technique simple de gestion des émotions (relaxation, auto-hypnose…) sera proposée.
Groupe de 6 à 12 personnes, animé par deux professionnels de l'accompagnement : Bernard Grosjean et Alexander Nicholls.
Tarif : 35€ / séance (2h) ou forfait de 150€ pour 5 séances.
Dates : Les samedis 18/2/2017, 18/3, 22/4, 13/5, 10/6, de 11h à 13h.
Informations & inscriptions : info@objectifbienetre.be ou 0494 37 59 84
3) Groupe de parole : Sexualité positive (Terminé)
D'avantage axé sur le mieux-être que sur la thérapie, le groupe de parole "sexualité positive" consiste en des rencontres autour de thèmes universels liés à la sexualité. Ce groupe s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer sa sexualité (qu'il y ait ou non un trouble sexuel spécifique) et plus généralement, d'évoluer vers un mieux-être. Possibilité de venir seul ou en couple.
Le thème de la première rencontre (18/2/2017) sera "Désir & Plaisir". D'autres thèmes seront proposés par les animateurs en fonction des demandes des participants.
Groupe de 6 à 12 personnes, animé par un sexologue clinicien (Bernard Grosjean) et une "love coach" (Stéphanie Wittebole).
Tarif : 35€ / séance (2h) ou forfait de 150€ pour 5 séances.
Dates : Les samedis 18/2, 18/3, 22/4, 13/5, 10/6, de 9h à 11h.
Informations & inscriptions : info@objectifbienetre.be ou 0494 37 59 84
Remarque : Si votre demande est d'ordre strictement thérapeutique (ex: résoudre un problème de dysfonction érectile, des conflits dans le couple...), un suivi individuel ou de couple sera davantage indiqué. Pour un conseil ou des questions, s'adresser à Bernard Grosjean, sexologue et thérapeute de couple.
Pourquoi entamer une thérapie de groupe ?
L'humain est un être social qui, tout au long de sa vie, se voit confronté à différents groupes, qu'ils soient familiaux, amicaux, profesionnels ou autres.
La thérapie de groupe est une démarche personnelle s'effectuant au sein d'un groupe de patients tenus par le secret. En effet, rien de ce qui est dit lors des séances ne peut être raconté en dehors du groupe.
Le groupe permet de se confronter aux autres, à leur parole et à leur histoire, ainsi qu'à la manière dont celles-ci résonnent en soi. Il permet à chaque participant de prendre conscience de ses propres modes de relation aux autres : intervient-il souvent ou reste-t-il en retrait? est-il soutenant ou plutôt confrontant? quelle est sa place, quel est son rôle dans le groupe?
La thérapie de groupe permet de mieux se connaître, d'augmenter sa confiance en soi, sa confiance en autrui, d'apprendre à s'intégrer et à s'affirmer dans un groupe et enfin, d'acquérir de nouveaux comportements sociaux. Elle permet aussi, à travers les interventions et interactions, d'envisager les choses sous un autre angle, de considérer d'autres perspectives, point de vue et expériences, de débloquer certaines situations et résoudre des difficultés.
Comment se passe une thérapie de groupe ?
Le groupe est constitué d'un minimum de cinq patients et guidé par un ou deux thérapeutes. Il peut être formé de personnes aux problématiques diverses ou bien réservé à des patients présentant le même type de symptôme (troubles alimentaires, toxicomanie, burn-out...). La thérapie de groupe peut être un complément à une thérapie individuelle ou à une psychanalyse sans que ce soit un prérequis.
Les séances ont lieu à un jour et une heure fixes, par exemple toutes les semaine ou toutes les deux semaines, pour une durée d'une à deux heures.
Les séances ont lieu à un jour et une heure fixes, par exemple toutes les semaine ou toutes les deux semaines, pour une durée d'une à deux heures.
