Centre Thérapeutique Alma
Psychanalyse à Woluwé-Saint-Lambert
Consulter un psychanalyste à Bruxelles Woluwé Saint Lambert
Qu'est-ce que la psychanalyse ?
Créée par Sigmund Freud (1856-1939) à la fin du XIXe siècle, la psychanalyse est la première forme de thérapie de la psyché. Elle est basée sur la parole et sur la notion d'inconscient.
En effet, la démarche analytique implique une immersion dans les profondeurs du psychisme. Elle s'intéresse au passé, particulièrement à l'enfance, aux traumas, aux rêves, aux actes manqués et autres symptômes. C'est pourquoi la psychanalyse s'inscrit dans la durée, généralement plusieurs années.
La psychanalyse ne vise pas à résoudre un problème sur le court terme ; si telle est votre priorité, privilégiez plutôt une thérapie brève. Dans le cas où vous souhaitez mieux vous connaître et vous comprendre et par là modifier votre vie en profondeur, la cure analytique est tout indiquée.
Par la compréhension de son passé, par les révélations à soi-même, on arrive à une libération des symptômes, angoisses et inhibitions, ce qui aboutit à des changements concrets.
En effet, la démarche analytique implique une immersion dans les profondeurs du psychisme. Elle s'intéresse au passé, particulièrement à l'enfance, aux traumas, aux rêves, aux actes manqués et autres symptômes. C'est pourquoi la psychanalyse s'inscrit dans la durée, généralement plusieurs années.
La psychanalyse ne vise pas à résoudre un problème sur le court terme ; si telle est votre priorité, privilégiez plutôt une thérapie brève. Dans le cas où vous souhaitez mieux vous connaître et vous comprendre et par là modifier votre vie en profondeur, la cure analytique est tout indiquée.
Par la compréhension de son passé, par les révélations à soi-même, on arrive à une libération des symptômes, angoisses et inhibitions, ce qui aboutit à des changements concrets.
Pourquoi consulter un psychanalyste ?
Pour mieux se connaître ou, comme dans le cas d'une thérapie plus brève, dans le contexte d'une situation de crise.
Mal-être ou conflit interne :
Mal-être ou conflit interne :
- dépression, mélancolie,
- sentiment de frustration,
- sentiment d'abandon, de solitude,
- sentiment de vide, perte d'intérêt,
- manque d'énergie, de motivation,
- manque d'estime de soi,
- troubles psychosomatiques...
- angoisses, anxiété,
- phobies,
- crises de panique,
- stress,
- pensées obsédantes,
- colère, culpabilité, jalousie...
- troubles obsessionnels-compulsifs (TOC),
- conduites addictives (cigarette, alcool, drogues, jeu...),
- troubles alimentaires,
- troubles de la sexualité,
- troubles du sommeil...
- dépendance affective,
- inhibition, timidité,
- difficultés à s'affirmer,
- relations toxiques...
- perte d'un être cher
- rupture amoureuse, divorce,
- dépression post-partum,
- stress post-traumatique,
- maladie, handicap,
- licenciement, mise à la retraite...
Comment se déroule une psychanalyse ?
Le premier rendez-vous est une prise de contact : le patient explique la raison de sa venue, l'analyste détermine si l'analyse est indiquée, s'il peut ou non suivre cette personne et, le cas échéant, explique le principe de la psychanalyse. C'est également lors du premier rendez-vous que l'on décide de la fréquence et de la durée des séances. Généralement, la fréquence est d'une à trois fois par semaine et la durée des séances de 30 à 50 minutes, mais cela dépend de l'analyste et du patient (budget, cas particulier...).
Les premières séances se font généralement en face-à-face et permettent de poser les bases de l'analyse, de situer l'analysant dans son contexte familial et social, d'identifier ses symptômes, difficultés et points de blocage.
La seconde phase se passe sur le "divan" : l'analyste se situe en dehors du champ de vision, ce qui permet de libérer la parole, de se laisser aller au fil de ses pensées car il importe de verbaliser tout ce qui se passe en soi. L'analysant parle de tout ce qui le concerne, de tout ce qui le préoccupe, que ce soit par rapport à sa vie présente ou à des événements du passé, de ses rêves, ses actes manqués et bien entendu, de son ressenti, le tout en effectuant des "associations libres", c'est-à-dire en exprimant ses pensées comme elles viennent, même s'il n'y a pas de lien apparent entre elles. Ces liens existent mais au niveau de l'inconscient, ce que l'analyse mettra en lumière.
Par les révélations qui surgiront inévitablement au cours de l'analyse, par la compréhension de son Moi profond, l'analysant aboutit à une libération, une levée du refoulement et à une évolution personnelle positive qui se traduit tant dans une modification de son point de vue (représentation de soi, des autres...) que de son fonctionnement et sa manière d'être dans le monde.
Les premières séances se font généralement en face-à-face et permettent de poser les bases de l'analyse, de situer l'analysant dans son contexte familial et social, d'identifier ses symptômes, difficultés et points de blocage.
La seconde phase se passe sur le "divan" : l'analyste se situe en dehors du champ de vision, ce qui permet de libérer la parole, de se laisser aller au fil de ses pensées car il importe de verbaliser tout ce qui se passe en soi. L'analysant parle de tout ce qui le concerne, de tout ce qui le préoccupe, que ce soit par rapport à sa vie présente ou à des événements du passé, de ses rêves, ses actes manqués et bien entendu, de son ressenti, le tout en effectuant des "associations libres", c'est-à-dire en exprimant ses pensées comme elles viennent, même s'il n'y a pas de lien apparent entre elles. Ces liens existent mais au niveau de l'inconscient, ce que l'analyse mettra en lumière.
Par les révélations qui surgiront inévitablement au cours de l'analyse, par la compréhension de son Moi profond, l'analysant aboutit à une libération, une levée du refoulement et à une évolution personnelle positive qui se traduit tant dans une modification de son point de vue (représentation de soi, des autres...) que de son fonctionnement et sa manière d'être dans le monde.
