Centre Thérapeutique Alma

Ateliers Bien-Être et Formations

Prochains ateliers et formations organisés par le Centre Thérapeutique Alma

Solution Hypnose : Poids et Comportement Alimentaire

La vie moderne nous pousse à négliger la qualité de notre alimentation, ce qui, couplé à la sédentarité, a une incidence directe sur notre métabolisme et notre santé. Surpoids, malnutrition et perte de vitalité en sont souvent les conséquences. 
 
Dans ce module, nous passerons en revue les différents troubles du comportement alimentaire (TCA) et les causes du surpoids, nous insisterons sur le lien entre émotions et alimentation, la relation à la nourriture et la relation au corps. L’hypnose est un excellent outil à la fois pour traiter les problèmes émotionnels à l’origine du trouble et pour réapprendre à notre corps à réguler nos comportements alimentaires de manière naturelle. 
 
Lors de cette journée, vous aurez l’occasion de prendre connaissance et pratiquer les méthodes particulièrement efficaces de l’hypnose permettant d’améliorer le comportement alimentaire, adopter un mode de vie plus sain et garder un poids de santé sur le long terme. 
 
Ce module peut être suivi en complément d'une formation sur l’anneau gastrique virtuel.
 
Prérequis : formation de base en hypnose. 
 
La théorie : 
• Troubles du comportement alimentaire 
• Émotions et alimentation 
• Relation à la nourriture 
• Relation au corps et image de soi 
• Hypnose et TCA 
• Hypnose et gestion du poids 
 
La pratique : 
• Exercices pratiques en hypnose 
• Présentation de cas cliniques 
 
Prochaine formation : Samedi 24 mars 2018 (de 9h à 18h)

À la maison Notre Dame du Chant d'Oiseau, avenue des Franciscains 3A, 1150 Bruxelles.
Prix de la journée : Particuliers 175€ - Professionnels et sociétés 225€.
Réservation indispensable.

Contact : info@objectifbienetre.be

Solution Hypnose : Arrêt du Tabac

La cigarette perd du terrain et les fumeurs désireux d'arrêter sont parfois amenés à consulter un praticien en hypnose afin de les accompagner dans leur démarche. En effet, l'hypnose est un moyen particulièrement efficace pour ceux qui ont (vraiment) décidé de redevenir non-fumeurs. 
 
Dans ce module, nous proposons à des personnes formées à l'hypnose une application pratique dans le cadre de l'arrêt du tabac. Au terme de cette formation, vous serez capables d'accompagner le patient, client ou proche, dans sa démarche en utilisant les ressources de l'hypnose. 
 
Prérequis : formation de base en hypnose
 
La théorie : 
  • La nicotine et les adjuvants du tabac 
  • Les effets du tabac sur la santé 
  • Les interactions entre tabac et autres substances (alcool, caféine...) 
  • Les aspects psychologiques du tabagisme : 
  • Théories des addictions (causes, motivations, processus) 
  • Les comportements réflexes 
  • Les ancrages et cognitions 
  • Le comportement social du fumeur 
  • Hypnose et arrêt du tabac
  • Les étapes du sevrage et ses effets secondaires 
La pratique : 
  • Anamnèse et sujets à aborder 
  • Traitement et résolution avec différentes techniques en hypnose 
  • Présentation de cas cliniques 
  • Exercices pratiques
Prochaine formation : Samedi 17 novembre 2018 (de 9h à 18h)

À la maison Notre Dame du Chant d'Oiseau, avenue des Franciscains 3A, 1150 Bruxelles.
Prix de la journée : Particuliers 175€ - Professionnels et sociétés 225€.
Réservation indispensable.

Contact : info@objectifbienetre.be

Solution Hypnose : Gestion du Stress et Burn-out

Le burn-out ou "syndrôme d'épuisement professionnel" est de plus en plus présent dans une société axée sur la performance et l'urgence. Celui-ci se traduit par un sentiment d'épuisement à la fois physique et psychologique. Arrivée à saturation, la personne ressent une fatigue intense accompagnée de symptômes psychosomatiques qui peuvent se révéler sérieux à long terme, ainsi que des effets émotionnels comme la baisse de l'estime de soi, l'anxiété, la tristesse et le désespoir. 
 
Dans ce module, nous vous proposons d'analyser ce qu'est réellement le burn-out (ses définitions, ses causes, ses différentes formes et phases) afin de pouvoir l'identifier chez un patient, un client ou un proche. En effet, tous ne se rendent pas compte qu'ils vivent un burn-out. Nous présenterons ensuite les différents outils qu'offre l'hypnose pour aider la personne à sortir de la spirale du burn-out. Nous apprendrons à utiliser ces ressources afin de les mettre au service du sujet dans sa démarche d'évolution vers un mieux être, à la fois personnel et professionnel. 
 
Au terme de ce module, vous serez capable d'identifier un burn-out ou de le prévenir à un stade initial et de proposer des outils concrets afin d'aider la personne à se replacer dans une dynamique constructive. 
 
Prérequis : formation de base en hypnose.
 
La théorie : 
  • Définition 
  • Différence burn-out, stress et dépression 
  • Burn-in / burn-out /bore-out 
  • Les causes du burn-out (personnelles et environnementales) 
  • Les volets et stades du burn-out 
  • Hypnose pour prévention et traitement du burn-out 
La pratique : 
  • Exercices pratiques en hypnose 
  • Présentation de cas cliniques 
Prochaine formation : Samedi (à définir) 2019 (de 9h à 18h)

À la maison Notre Dame du Chant d'Oiseau, avenue des Franciscains 3A, 1150 Bruxelles.
Prix de la journée : Particuliers 175€ - Professionnels et sociétés 225€.
Réservation indispensable.

Contact : info@objectifbienetre.be

Solution Hypnose : Peurs et Phobies

La peur est une émotion de base, un système d'alarme qui nous permet de réagir face à un vrai danger et qui s’éteint rapidement dès que celui-ci est passé. Cette émotion, naturelle et indispensable à la survie, est parfois disproportionnée ou dirigée vers un objet inoffensif ou une situation représentant objectivement aucun danger. 
 
Dans ce module, nous passerons en revue les différentes formes de la peur pathologique et leurs manifestations (physiques, psychiques, comportementales) afin de pouvoir différencier, chez un client ou un proche, une phobie d’une panique, l’anxiété de l’angoisse. 
 
Vous aurez l’occasion de prendre connaissance et pratiquer les méthodes particulièrement efficaces de l’hypnose permettant de surmonter une peur pathologique et de trouver des réactions plus adaptées. Vous serez ainsi, au terme de ce module, capable de proposer des outils concrets afin d'aider une personne à se libérer de sa peur. 

Prérequis : formation de base en hypnose.
 
La théorie : 
  • Peurs normales et pathologiques
  • Différence peurs, phobies, angoisse, anxiété, panique
  • Phobies spécifiques et phobies sociales
  • Origines des peurs et phobies
  • Mécanismes des peurs et phobies
  • Traitement des peurs et phobies par l'hypnose
La pratique : 
  • Exercices pratiques en hypnose 
  • Présentation de cas cliniques 
Prochaine formation : Samedi (à définir) 2019 (de 9h à 18h)

À la maison Notre Dame du Chant d'Oiseau, avenue des Franciscains 3A, 1150 Bruxelles.
Prix de la journée : Particuliers 175€ - Professionnels et sociétés 225€.
Réservation indispensable.

Contact : info@objectifbienetre.be